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Donner du sens à son orientation
Sina, 15 ans
J'ai pris conscience de mes valeurs et des principes qui forgent ma personnalité.
Gérer les émotions et le stress
Maxime, 19 ans
Ca permet vraiment de se détendre et prendre du recul.
Ça permet de bien gérer son stress et être plus détendu.
A titre personnel, je referai ces exercices en périodes de grand stress.
Booster l'estime de soi
Vivien, 26 ans
C'était trop bien ! J'attends avec hâte la suite"
Gérer les émotions et le stress
Adil, 17 ans
Contenu très complet. j'ai pu apprendre beaucoup d'outils qui me seront très utiles.
Booster l'estime de soi
Adrien, 23 ans
Aujourd'hui, j'ai atteint un objectif: parler en public sans problème.
Donner du sens à son orientation
Mégane, 20 ans
L'animateur favorise les échanges avec les autres, ce qui est libérateur et moins angoissant.
Ça m'a permis de réaliser ce qui est important pour moi, mes valeurs, ce qui me fait avancer.
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