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Wed, 15 May

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7B Rue de Belfort

Gérer les émotions et le stress (1)

Cet atelier permet de développer la conscience de soi, mieux se connaitre, gérer ses émotions, le stress, ses doutes, peurs et angoisses.

Les inscriptions sont closes
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Gérer les émotions et le stress (1)
Gérer les émotions et le stress (1)

Date & lieu

15 May 2019, 18:30 – 22:30

7B Rue de Belfort, 7B Rue de Belfort, 31000 Toulouse, France

A propos

Objectif: Cet atelier a pour objectif d'aider les jeunes à trouver une stabilité émotionnelle face aux situation, grâce à des outils comme l'EFT, l'acu-pression, la méditation.

Cela permet aussi de développer la confiance en soi, de se recentrer et prendre du recul.

Durée: 1h30

Intervenant: Sandrine BERNARD - société MAHYCEA

Public: lycéens et étudiants post-bac.

Remarque: contrairement aux autres ateliers, cet atelier est plus silencieux car tourné vers l'introspection, la pleine conscience et la méditation. Les interactions entre participants et avec l'intervenant sont peu nombreuses.

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